育児をしていると家の中で忙しくしている時間が長くなりますよね?

その忙しい時間もまた、お子様のお世話をしていると肩が凝ったり、腰が痛くなってきたり、同じ姿勢・体制で寝かしつけをしなくてはならなかったりと、体によい動きをしているわけではありませんので疲れがなかなか取れずにいらっしゃる保護者さまも多いかと存じます。

エステやスパなどに子供を置いて行くわけにもいかないし、なるべく我が子とは一緒にてあげたい♪と考える保護者さまが多いのではないでしょうか✨

お仕事をされている保護者さまも、せっかくの休みだからこそ自分のケアも育児もしたいですよね♪

そんな子育て世代の皆様へ

我が子と一緒にご自身のケアもできる一石二鳥の楽しいレッスンをご提供しております✨

?ベビー親子ヨガ・エクササイズ?

https://coubic.com/studioginger02/151551

［スケジュール&ご予約はこちら］

https://coubic.com/studioginger02/151551

土呂教室は3組まで(場合によっては2組)の超少人数制です?

講師と保護者さまはマスク着用・入室時の検温と室内換気(窓・換気扇2点換気)の感染対策もしっかり行なっておりますので安心してご参加ください♪

もっともっとアクティブに動きたーい！

そんな方にはこちらがお勧め！

?ベビー親子エアリアルヨガ?

https://coubic.com/studioginger02/201061

空中で行うストレッチとエクササイズです♪

産後のリカバリーとして筋力アップと全身の凝り解消、楽しみながら美ボディを目指しましょう！

［スケジュール&ご予約はこちら］

https://coubic.com/studioginger02/201061

レッスン中の写真撮影OKですので、お子様の可愛らしい姿もぜひ写真に収めてくださいね♪

みなさまのご参加お待ちしております✨

studio GINGER

小梅

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〜パーソナルトレーニング〜

老若男女問わずご自身のペースでボディメイクがでできます?

経験豊富な優勝経験もあるスティーブ先生担当

本格的な指導が受けられるマンツーマンレッスンでありながら1時間4200円の格安提供が好評のメニューです。

［PASS］1175 をご入力の上、ご都合のよろしいお日にちをご予約ください。

https://coubic.com/studioginger02/988704

〜マタニティヨガ〜

✨NEW✨毎週(火)13:30-小梅担当

https://coubic.com/studioginger02/164019

1月スタートのマタニティヨガでは妊娠中特有の不快症状を緩和するヨガのポーズや呼吸法によって自律神経を整えます。

スッキリリフレッシュして、マタニティライフを楽しみましょう♪

※マタニティヨガはオンライン参加も可能です。

https://coubic.com/studioginger02/948361

〜ベビー親子ヨガ・エクササイズ〜

✨NEW✨毎週(火)15:00-小梅担当

https://coubic.com/studioginger02/151551

1月再開のベビー親子ヨガではママさんの産後のリカバリーを兼ねて親子で楽しくエクササイズをします?

お子さんが大きくなるにつれて重みを増すので程よい負荷としてトレーニングにもなります！

もちろん、ストレッチや組体操など親子の絆を深める目的も大事にしましょう♪

今年もまた引き続き土呂教室もよろしくお願いいたします✨

?天然石アクセサリーショップ?

天然石やスワロフスキー、コットンパールなどのアクセサリーショップも再開しました✨

毎年恒例の福袋は早くも売り切れつつありますのでご購入はお早めに♪

来店予約はスタジオメール又はお問い合わせフォームより来店希望日を添えてご連絡ください✨

?先着23名さま限定❗️来店者様にはこちらの水晶さざれ浄化セットを無料でプレゼント中?✨

ネットショップは下記よりご覧いただけます?

https://lafamillekobayashi.stores.jp/

The post ［土呂教室］2022年1月最新レッスン&?お得情報 / ヨガ・ダイエット・パーソナルトレーニング・マタニティ・ベビー first appeared on studio GINGER.

1月中旬より下記レッスンの担当講師をスティーブ先生と小梅のダブルで担当させて頂くこととなりましたのでお知らせ致します。

担当曜日につきましては決定し次第追って下記ご予約フィームへ記載させて頂きます?‍♀️

エアクロスFIT

https://coubic.com/studioginger02/239658

シルクサスペンション

https://coubic.com/studioginger02/904029

引き続き、みなさまのご参加お待ちしております✨

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?お友達と一緒に参加で全員無料キャンペーン?

The post ✨NEW✨毎週(火)キッズ幼児バレエ Sayaka先生 ?✨?新設クラス?無料のお得情報あり！ first appeared on studio GINGER.

〜KIDS〜

✨NEW✨(火)16:45-/18:00- キッズバレエ (Sayaka先生)

新設クラスにつき参加キッズもまだまだ少ないので先生とマンツーマンに近い状態で指導が受けられます☆

このチャンスをお見逃しなく！1月より既存の生徒様もご参加いただけます♪

?お得情報あり！詳細は下記URLをご覧下さい?

✨NEW✨毎週(火)キッズ幼児バレエ Sayaka先生 ?✨?新設クラス?無料のお得情報あり！

〜AERIAL〜

「妊娠中も適度に動きたい」「産後育児で忙しい中でもリラックスしたい」そんなお声を生徒さまからいただき、私たちに何かできることはないかと考えました♪ そこで、当スタジオではエアリアルでの産前〜産後までのトータルケアをご提案いたします✨✨

優しい内容のエアリアルヨガで妊娠中はリフレッシュして頂き、産後はリカバリーを兼ねてベビーと一緒に空中でのエクササイズを楽しみましょう?

✨NEW✨(水)14:30-マタニティエアリアルヨガ (小梅)

https://coubic.com/studioginger02/144839

✨NEW✨(水)15:30-ベビー親子エアヨガ (小梅)

https://coubic.com/studioginger02/201061

✨NEW✨(水)16:30-キッズエアリアル (小梅)

2月再開✨(土)15:00-キッズエアリアル(Shiwori先生)

https://coubic.com/studioginger02/347535

1月より「エアクロスFIT」「シルクサスペンション」レッスンがスティーブ先生又は小梅先生のダブル講師キャスティングとなりました。詳しくは下記ページをご覧ください。

https://www.studioginger.jp/news/686

〜POLE DANCE 〜

(火)13:45-はじめてクラス(お時間繰り上げ

(火)15:00-スピニング入門✨NEW

https://coubic.com/studioginger02/118158

担当：Chiemi先生

(火)19:30-初心者クラス✨NEW

https://coubic.com/studioginger02/424383

(火)20:45-スタティッククラス(曜日変更

(火)22:00-スピニングクラス(曜日変更

担当：ルナール先生

(水)18:00-/22:00-初心者クラス

(水)19:20-Sexy pole Heel入門✨NEW

https://coubic.com/studioginger02/301069

(水)20:45-スピニング入門✨NEW

https://coubic.com/studioginger02/120657

担当：Asami先生

不定期開催［WS］

ポールダンストリック入門〜Bianca先生✨NEW

※スケジュールが決まり次第アップ予定

〜レンタル〜

深夜レンタルパック▶︎通常 (6H) 15000円が深夜割引 5500円 でご利用可能！

FREE POLE AERIAL ▶︎１時間 800円〜 回数券がお得！

スタジオレンタル

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通常2500円ほどのEMSや3000円のエアリアル体験が無料でお試しできるチャンス！

ぜひこの機会をお見逃しなく♪

［内容］

・GINGERの会員様に向けてEMS無料体験会

・GINGERが初めての方向けにエアリアル無料体験会

［EMSの効果］筋力の衰えの改善、ダイエット、姿勢改善、スポーツのパフォーマンスアップ等に効果的

［エアリアルの効果］詳しくはこちらをご覧ください▶︎ https://www.studioginger.jp/aerial

［日時］8月9日(日)15:00頃-18:00頃まで

［場所］GINGER東大宮スタジオ

［参加費］無料
▶︎非会員様も無料でご体験頂けますので、ぜひご家族ご友人などお誘い合わせの上ご参加お待ちしております♪

［ご予約］当日飛び込み参加も可能ですがご予約頂くとスムーズにご案内可能です。

ご予約はこちら⬇️

https://coubic.com/studioginger02/120657

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studio GINGERは、東大宮スタジオと土呂教室の2店舗ございます。
土呂教室はヨガ・ストレッチのみとなりますので、ご注意ください。
保育士さん在中レッスン有り。東大宮スタジオでは、0歳からお子様同伴可能です。

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